Injury Guide Krk, rameno Lýtko Tríslo, stehno Ruka Chodidlo Loket Koleno Záda

Vymknutý kotník – Distorze

Poranění vazů na vnější straně chodidla je jedno z nejčastějších úrazů. Když je chodidlo silně  stočeno do supinační pozice, dojde k natažení až natržení (ruptuře) vnějšího vaziva chodidla. Akutní poranění vazů je málokdy operováno. Léčba je většinou řešena aktivní rehabilitací v časné fázi úrazu.

Možné příčiny vzniku
Nedostatečná rehabilitace po předchozím úrazu/vymknutí.
Zhoršení rovnováhy a koordinace v kotníku.
Trénink na nerovném povrchu.

Příznaky
Bolest a otok na a okolo kotníku, zejména na vnější straně.
Snížení rozsahu pohybu.
Bolest při zátěži.
Podlitina.
Tlaková bolest okolo kotníku.

Léčba
Okamžité použití kotníkové ortézy pro stažení a stabilizaci a její další používání v průběhu rehabilitace.
Aby nedošlo k opakovanému návratu poškození, je důležité sestavit postupně rostoucí regulérní rehabilitační program na minimálně 12 týdnů, který je nutný absolvovat celý, a to i když jste se už vrátili ke sportovní aktivitě.

Výběr produktu

7771 Ortéza kotníku šněrovací
7650 Ortéza kotníku

<< Zpět