Injury Guide Krk, rameno Lýtko Tríslo, stehno Ruka Chodidlo Loket Koleno Záda

Tenisový/golfový loket

Postižení nazvané tenisový/golfový loket je způsobené akutním přetížením svalových úponů a může přecházet do chronického stavu bolesti.
Problém je lokalizovaný v bodě na vnější straně lokte, kde se nachází začátky extenzorů zápěstí a prstů. Běžně se vyskytuje u řemeslníků a lidí pracujících v kanceláři. Ve sportu je to například golf, tenis a badminton

Možné příčiny vzniku
Opakované jednostranné/statické zatěžování ruky a předloktí.
Nepřizpůsobení pracovního prostoru a nářadí (úchop a velikost rakety).

Příznaky
Bolest na vnější stranně lokte.
Nedostatečná síla.
Bolest na pohmat na vnější stranně lokte.
Problémy při čištění zubů, psaní, zvedání předmětů a práci na počítači.

Léčba
Excentrický trénink s nataženým nebo ohnutým loktem.
Strečink.
Epikondylární páska.
Přizpůsobení pracovního prostoru a nářadí.
Vyhýbat se úkonům, které zhoršují symptomy.

Výběr produktu

7722 Ortéza pro tenisový loket
7923 Epikondylární páska

<< Zpět