Injury Guide Krk, rameno Lýtko Tríslo, stehno Ruka Chodidlo Loket Koleno Záda

Přetržení lýtkového svalu

Přetržení lýtkového svalu se vyskytuje v místě přestupu lýtkového svalu ve šlachu. Nastává při silném natažení, natržení nebo násilném naražení lýtkového svalu. Tento problém se běžně vyskytuje u sportů, kde je nutná rychlá svalová stimulaci, jako je například tenis, skok daleký, skok vysoký a míčové hry.

Možné příčiny vzniku
Změna povrchu pro běhání.
Přílišné zvýšení tréninkové zátěže v krátkém čase.
Nevhodná obuv. Hyperpronace.
Natažené svalstvo. Technika běhu.

Příznaky
Bolest podél vnitřní strany bérce, nad vnitřním kotníkem.
Bolest v průběhu cvičení, ale zejména po něm.

Léčba
Analýza vnějších a vnitřních faktorů.
Hřejivá bandáž pro zvýšení prokrvení.
Omezení aktivit vyvolávajících bolest.
Alternativní trénink, například cyklistika.
Protizánětlivé léky nebo masti.
Vhodná obuv.
Individuální vložky do bot.
Strečink nataženého svalstva.
Balanční a koordinační cvičení.
Návštěva lékaře, pokud nedošlo ke zlepšení (vyšetření zda nejde o frakturu)

Výběr produktu:

7760 Bandáž lýtka  
7760W Bandáž lýtka dámská
7960 Bandáž lýtka

<< Zpět